Agenda
Octubre
Cada mes ofrecemos eventos que nos ayudan a ir a la calma, a volver al equilibrio y a salir del ajetreo y el bullicio de la vida cotidiana.
Echa un vistazo a nuestras próximas actividades y únete a la tribu Tremolina.
Meditación - Mantra - Respiración
NAVRATRI
Cantos Devocionales
que celebran el Sagrado Femenino
03 Octubre | 19:15 a 20:30
Navratri es una celebración tradicional de la India que honra a la Diosa en sus diversas manifestaciones. Durante nueve noches, se celebra la fuerza, sabiduría y compasión del sagrado femenino.
En este encuentro, nos uniremos a este espíritu a través de cantos sagrados, guiados por la voz de Rafaela Medina.
Utilizando el poder de la corriente del sonido invocaremos estas cualidades en nosotrxs y en nuestros seres queridos.
Aporte:
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$15,00 (público general)
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$10,00 (estudiantes planes activos)
Yoga - Meditación - Mantra - Respiración - Teoría (Guía PDF)
Inversión:
Por 8 talleres:
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Público general: $160,00
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Estudiantes Tremolina | Plan Activo: $120,00
DIVIDE TU PAGO EN DOS PARTES
Por taller individual:
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Público general: $25,00
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Estudiantes Tremolina | Plan Activo: $20,00
EscrÍbenos si estas interesadx en tomar estos talleres y te encuentras en situación económicamente vulnerable.
ENCUENTROS DE BIENESTAR
El Camino de las 8 Ramas
Explorando las Raíces del Yoga
Talleres Continuos | Septiembre - Octubre
Sábados | 10:00 a 12:00
En este ciclo de 8 talleres, exploraremos las ocho ramas del Yoga Ashtanga de Patanjali, un sistema integral que ofrece una base filosófica para el crecimiento espiritual y el desarrollo personal.
Este enfoque promueve una mayor conciencia del cuerpo, los sentidos y la mente.
Cada taller combina teoría y práctica, brindando a los participantes una comprensión completa de cada rama y cómo integrarla en su vida diaria.
Master Class | Fierce Vinyasa
19/10 •
15:00 a 17:00 | Guía: Sebas Aguirre
Aporte: Actividad Gratuita [SEVA]
Una clase vigorosa con secuencias de vinyasa, estiramientos de meridianos, oportunidades para inversiones, tiempo para profundizar en las posturas tradicionales, balance y guerreros y más.
Este evento es abierto a todo público.
Hatha Yoga + Iyengar + Vinyasa
Organización + Creatividad + Meditación + Reflexión
Hawi Castañeda es antropóloga social y diseñadora gráfica graduada de la Universidad de Costa Rica. Más de 5 años de experiencia en gestión de proyectos sociales y comunitarios. Coordinadora y cofundadora de la Revista U-suré.
Emprendedora en "Niña de mis Ojos" - Encuadernación, Diseño y fotografía, y desde hace unos meses es una más de la tribu Tremolina.
Creando un Bullet Journal
19/10 •
15:00 a 18:00 | Imparte: Hawi Castañeda
Aporte:
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$15,00 (público general)
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$10,00 (estudiantes planes activos)
El Bullet Journal es un método de organización de ideas y pensamientos que consiste en utilizar una libreta en blanco a modo de agenda y diario para planificar y organizar pensamientos, examinando el pasado, ordenando el presente y diseñando el futuro.
Lo genial de todo esto es que a diferencia de una agenda que viene prediseñada, eres tú quien diseña, elige las secciones y estructura que tendrá la libreta. Entonces, ¿Qué aprenderemos?
Conoceremos la estructura básica del Bullet Journal creada por Ryder Carroll, sus secciones principales sugeridas: índice, un registro de acontecimientos y tareas futuras, registro mensual, registro diario y series de listas, colecciones o temas.
Como ejercicio del taller crearemos un boceto de secciones para que puedas empezar tu propio Bullet Journal y personalizarlo como prefieras.