El yoga es un camino profundo y enriquecedor hacia la autoevolución y la transformación espiritual. Es el encuentro entre el cuerpo y la mente, en donde la constancia se convierte en una ofrenda para toda la Creación.
En este ciclo de 8 talleres, exploraremos las ocho ramas del Yoga Ashtanga de Patanjali, un sistema integral que ofrece una base filosófica para el crecimiento espiritual y el desarrollo personal. Este enfoque promueve una mayor conciencia del cuerpo, los sentidos y la mente.
Cada taller combina teoría y práctica, brindando a los participantes una comprensión completa de cada rama y cómo integrarla en su vida diaria.
Diseñados para quienes desean conocer los fundamentos del yoga y para aquellos que buscan profundizar en conceptos avanzados, estos talleres enriquecerán tu práctica de yoga y tu camino de transformación personal.
Obsérvate como cuando miras fijamente las estrellas en el cielo.
Explórate y accede a ese misterioso mundo interior. Todo lo que necesitas es la voluntad de enfocar tu mente, porque más profunda que la mente es la semilla del infinito que florece en tu ser.
Estructura:
Teoría
Indagación
Práctica
Ayuda Guia
(PDF imprimible)
Conceptos clave, introducción y explicación de cada rama del yoga a explorar. Cómo se aplica esta rama en la vida moderna y su importancia para el crecimiento personal y espiritual.
Exploración personal y grupal sobre cómo los conceptos presentados resuenan con sus propias experiencias de vida.
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Actividades de diálogo para compartir ideas y perspectivas.
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Preguntas guiadas para profundizar en la comprensión y la aplicación de la rama en la vida diaria.
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Diario de Reflexión: Tiempo para que lxs participantes escriban sus pensamientos y descubrimientos personales.
Integración de los conceptos teóricos y las reflexiones personales a través de prácticas físicas y meditativas. (asanas, pranayama, meditación, mantras).
Guía práctica y condensada que resuma los puntos clave de cada rama del yoga.
- Resumen de Conceptos Clave
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Afirmaciones
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Prácticas Recomendadas
Encuentros:
Sábados | 10 a 12:00
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Sept 07 - YAMAS | Conductas sociales que tienen como objetivo crear armonía entre unx mismx y el mundo exterior.
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Sept 14 - NIYAMAS | Observancias Personales, indagación y exploración interior.
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Sept 21 - ASANAS | Posturas físicas, consciencia corporal.
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Sept 28 - PRANAYAMA | Técnicas de respiración.
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Oct 5 - PRATYAHARA | Regulación de los sentidos.
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Oct 12 - DHARANA | Concentración.
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Oct 19 - DHYANA | Meditación.
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Oct 26 - SAMADHI | Felicidad, iluminación
Inversión:
Por 8 talleres:
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Público general: $160,00
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Estudiantes Tremolina | Plan Activo: $120,00
DIVIDE TU PAGO EN DOS PARTES
Por taller individual:
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Público general: $25,00
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Estudiantes Tremolina | Plan Activo: $20,00
EscrÍbenos si estas interesadx en tomar estos talleres y te encuentras en situación económicamente vulnerable.
Lugar:
Tremolina Yoga
Edificio Kandalama | Játiva y Bosmediano. Oficina 1.